-
Dietetyczne trendy w 2016 roku
Miniony rok można określić rokiem badań nad układem pokarmowym – jelita nazwane zostały przez naukowców „drugim mózgiem” i ten kierunek badań będzie nadal kontynuowany. Nowością...
-
11 grzechów, które popełniasz wobec swojej skóry
Stajesz przed lustrem i ogarnia Cię przerażenie, ponieważ nie poznajesz swojej twarzy? Zastanawiasz się, co mogło być przyczyną, że zamiast księżniczki widzisz Pirlipatę? Nie stresuje...
-
Chromoterapia, czyli kolor ma znaczenie
Leczenie za pomocą kolorów jest często wykorzystywanie oprócz leczenia konwencjonalnego. Chromoterapia pozwala na wyciszenie, pobudzenie, odstresowanie lub mobilizuje do działania. Kolory oddziałują na nas poprzez...
-
Jak mężczyźni okazują uczucia – 7 męskich stereotypów
Zimny drań czy wszechmocny macho to stereotypy dotyczące męskiej natury. Mężczyźni często ukrywają swoje emocje nie chcąc stracić twarzy, zwłaszcza w towarzystwie kobiety. Jak jest...
-
Jak zahamować apetyt? 6 sposobów na pozbycie się uczucia głodu
Wciąż się odchudzasz, ale nie możesz zobaczyć pozytywnych efektów stosowania diety? Prawdopodobnie winą należy obarczyć Twój wilczy apetyt, który skłania Cię do ciągłego sięgania po...
-
Jak opanować emocje? 6 kroków do złagodzenia napięć
Twoje zdenerwowanie osiągnęło apogeum i czujesz, że za moment eksplodujesz ze złości? Nie poddawaj się temu nastrojowi, tylko sprawdź, co zrobić by emocje nie zawładnęły...
-
Jak się pisze felieton? 4 rady dla początkującego publicysty
Felieton wydaje się wielu początkującym publicystom bardzo łatwym gatunkiem. Tak naprawdę niełatwo jest jednak zawrzeć odpowiednią dawkę humoru czy melancholii w tekście, który będzie nawiązywał...
-
Jak reagować na agresję? Metody obrony przed negatywnymi emocjami
Istnieje wiele rodzajów agresji, może ona być skierowana na zewnątrz, do wewnątrz lub przybierać formę prowokacji. Może ona także dotyczyć różnych sfer życia- zawodowego lub...
-
Jak poznać nowych ludzi? Sposoby na walkę z samotnością
Zastanawiasz się jak to jest że wciąż odczuwasz samotność, nie masz z kim ani gdzie wyjść? Oprócz zmiany swoich przekonań, naucz się szukać ludzi, z...
-
Co nosić w torebce? 9 rzeczy niezbędnych kobiecie
Mężczyźni uparcie twierdzą, że kobiety mają bałagan w swoich torebkach, z kolei kobiety uważają, że noszą tylko najbardziej potrzebne gadżety. Jak jest naprawdę? Przeczytaj, czego...
