-
Jaką książkę polecacie? Wakacyjne propozycje dla mola książkowego
Plaża, łąka w górach, jezioro na odludziu…a Ty bez książki. Czy wyobrażasz sobie gorszy scenariusz? Wakacyjny czas sprzyja czytaniu, zwłaszcza literatury lekkiej, pełnej humoru ale...
-
7 domowych sposobów na opuchnięte oczy
1. Zioła i herbata 2. Kojące mleko 3. Białko jajka 4. Schłodzone łyżeczki 5. Odświeżający ogórek 6. Kompres z ziemniaka 7. Odżywcze truskawki Budzenie się...
-
Co jeść na wypadające włosy? Dieta pomocna przy problemach z włosami
Na włosy wypadające, łamliwe, bez blasku… kupujesz wciąż coraz nowsze szampony w nadziei, że one poradzą sobie z problemem. Jeśli codziennie na swojej szczotce znajdujesz...
-
4 maseczki do twarzy, które zrobisz sama
Zastanawiałaś się kiedyś nad zrobieniem samodzielnie maseczki do twarzy? Nie jest to skomplikowane, wystarczy mieć pod ręką kilka składników takich jak kolorowe glinki, zioła czy...
-
Sekrety olejku kokosowego – 5 zastosowań w kosmetyce
Na pewno słyszałaś już o zastosowaniu olejku kokosowego w kosmetyce, ale czy wiesz jak go wykorzystywać do demakijażu, nawilżenia skóry i włosów? Poznaj 5 sposobów...
-
Jak nie zwariować z dzieckiem w domu? 5 pomysłów na zabawy
Zdarzył Ci się moment kryzysu, kiedy za oknem pada deszcz, babcia nie ma czasu zająć się wnukiem, a dziecko wciąż chodzi koło Ciebie i marudzi,...
-
Jak się nauczyć gotować? Porady dla początkujących pań domu
Dla osób stawiających pierwsze kroki w kuchni gotowanie może wydawać się przytłaczającym wyzwaniem. Nikt nie obiecuje, że od razu osiągniesz poziom wybitnych kucharzy, ale z...
-
Kiedy zazdrość jest obsesją – 5 sygnałów ostrzegawczych
Kiedy partnerstwo zaczyna ingerować w autonomię jednej ze stron, jest to sygnał, że miłość zamieniła się w obsesyjną zazdrość. Związek przestaje być wtedy ostoją, a...
-
Jak wyznaczać granice w życiu? Naucz się być asertywnym
Granice są tym, co pomaga nam zachować własną autonomię, oddzielić się od sądów innych ludzi i zachować własne „ja”. Bardzo wiele osób ma problem z...
-
Jak mniej spać? Efektywne zarządzanie snem
Czy można skrócić czas snu i czuć się pełnym energii? Jest to możliwe pod warunkiem, że zacznie się efektywnie zarządzać czasem snu. Naukowcy już dawno...
