Sekrety olejku kokosowego – 5 zastosowań w kosmetyce
Na pewno słyszałaś już o zastosowaniu olejku kokosowego w kosmetyce, ale czy wiesz jak go wykorzystywać do demakijażu, nawilżenia skóry i włosów? Poznaj 5 sposobów...
Jak nie zwariować z dzieckiem w domu? 5 pomysłów na zabawy
Zdarzył Ci się moment kryzysu, kiedy za oknem pada deszcz, babcia nie ma czasu zająć się wnukiem, a dziecko wciąż chodzi koło Ciebie i marudzi,...
Jak się nauczyć gotować? Porady dla początkujących pań domu
Jeśli jesteś początkującą panią domu z pewnością pierwszą rzeczą, której musisz się nauczyć jest gotowanie. Nikt nie zagwarantuje Ci, że zostaniesz od razu drugą Nigellą...
Kiedy zazdrość jest obsesją – 5 sygnałów ostrzegawczych
Kiedy partnerstwo zaczyna ingerować w autonomię jednej ze stron, jest to sygnał, że miłość zamieniła się w obsesyjną zazdrość. Związek przestaje być wtedy ostoją, a...
Jak wyznaczać granice w życiu? Naucz się być asertywnym
Granice są tym, co pomaga nam zachować własną autonomię, oddzielić się od sądów innych ludzi i zachować własne „ja”. Bardzo wiele osób ma problem z...
Jak mniej spać? Efektywne zarządzanie snem
Czy można skrócić czas snu i czuć się pełnym energii? Jest to możliwe pod warunkiem, że zacznie się efektywnie zarządzać czasem snu. Naukowcy już dawno...
Dietetyczne trendy w 2016 roku
Miniony rok można określić rokiem badań nad układem pokarmowym – jelita nazwane zostały przez naukowców „drugim mózgiem” i ten kierunek badań będzie nadal kontynuowany. Nowością...
11 grzechów, które popełniasz wobec swojej skóry
Stajesz przed lustrem i ogarnia Cię przerażenie, ponieważ nie poznajesz swojej twarzy? Zastanawiasz się, co mogło być przyczyną, że zamiast księżniczki widzisz Pirlipatę? Nie stresuje...
Chromoterapia, czyli kolor ma znaczenie
Leczenie za pomocą kolorów jest często wykorzystywanie oprócz leczenia konwencjonalnego. Chromoterapia pozwala na wyciszenie, pobudzenie, odstresowanie lub mobilizuje do działania. Kolory oddziałują na nas poprzez...
Jak mężczyźni okazują uczucia – 7 męskich stereotypów
Zimny drań czy wszechmocny macho to stereotypy dotyczące męskiej natury. Mężczyźni często ukrywają swoje emocje nie chcąc stracić twarzy, zwłaszcza w towarzystwie kobiety. Jak jest...
