Artykuły autora Edyta Rozner
-
Kiedy zazdrość jest obsesją – 5 sygnałów ostrzegawczych
Kiedy partnerstwo zaczyna ingerować w autonomię jednej ze stron, jest to sygnał, że miłość zamieniła się w obsesyjną zazdrość. Związek przestaje być wtedy ostoją, a...
-
Jak wyznaczać granice w życiu? Naucz się być asertywnym
Granice są tym, co pomaga nam zachować własną autonomię, oddzielić się od sądów innych ludzi i zachować własne „ja”. Bardzo wiele osób ma problem z...
-
Jak mniej spać? Efektywne zarządzanie snem
Czy można skrócić czas snu i czuć się pełnym energii? Jest to możliwe pod warunkiem, że zacznie się efektywnie zarządzać czasem snu. Naukowcy już dawno...
-
Dietetyczne trendy w 2016 roku
Ostatni rok przyniósł intensywne badania nad układem pokarmowym — naukowcy określili jelita mianem „drugiego mózgu”, co otworzyło nowe kierunki eksploracji. W nadchodzącym czasie dominować będą...
-
11 grzechów, które popełniasz wobec swojej skóry
Stajesz przed lustrem i ogarnia Cię przerażenie, ponieważ nie poznajesz swojej twarzy? Zastanawiasz się, co mogło być przyczyną, że zamiast księżniczki widzisz Pirlipatę? Nie stresuj...
-
Chromoterapia, czyli kolor ma znaczenie
Leczenie za pomocą kolorów jest często wykorzystywane oprócz leczenia konwencjonalnego. Chromoterapia pozwala na wyciszenie, pobudzenie, odstresowanie lub mobilizuje do działania. Kolory oddziałują na nas poprzez...
-
Jak mężczyźni okazują uczucia – 7 męskich stereotypów
Zimny drań czy wszechmocny macho to stereotypy dotyczące męskiej natury. Mężczyźni często ukrywają swoje emocje nie chcąc stracić twarzy, zwłaszcza w towarzystwie kobiety. Jak jest...
-
Jak zahamować apetyt? 6 sposobów na pozbycie się uczucia głodu
Wciąż się odchudzasz, ale nie możesz zobaczyć pozytywnych efektów stosowania diety? Prawdopodobnie winą należy obarczyć Twój wilczy apetyt, który skłania Cię do ciągłego sięgania po...
-
Jak opanować emocje? 6 kroków do złagodzenia napięć
Twoje zdenerwowanie osiągnęło apogeum i czujesz, że za moment eksplodujesz ze złości? Nie poddawaj się temu nastrojowi, tylko sprawdź, co zrobić by emocje nie zawładnęły...
-
Jak się pisze felieton? 4 rady dla początkującego publicysty
Felieton wydaje się wielu początkującym publicystom bardzo łatwym gatunkiem. Tak naprawdę niełatwo jest jednak zawrzeć odpowiednią dawkę humoru czy melancholii w tekście, który będzie nawiązywał...
