Jak działa aloes? Zdrowa, piękna i zgrabna dzięki aloesowi
Dla zachowania zdrowego, młodego ciała bardzo ważne jest nie tylko to, co dajesz na skórę, ale także to, czym karmisz ją „od wewnątrz”. Sok z aloesu od tysięcy lat znany jest ze swoich właściwości leczniczych, łagodzących i opóźniających procesy starzenia. To oczywiście nie wszystkie jego zalety. Dowiedz się jak zachować formę i młodość dzięki tej niezwykłej roślinie.
Mechanizm działania aloesu
Aloes jest prawdziwym sprzymierzeńcem osób odchudzających się, ułatwia trawienie, przyspiesza przemianę materii. Roślina ta zawiera ponad 75 składników aktywnych, w tym witaminy A, C, E, witaminy z grupy B, kwas foliowy, potas, sód, selen, magnez, żelazo, cynk i chrom. Sok z aloesu ułatwia perystaltykę jelit dzięki czemu przyczynia się do utraty zbędnych kilogramów. Działa on bowiem jako naturalny regulator pracy przewodu pokarmowego, poprawiając wchłanianie składników odżywczych i przyspieszając eliminację toksyn.
Wśród wielu obecnych w aloesie polisacharydów wyróżnić można acemannan – mukopolisacharyd stymulujący obecność komórek zatruwających i zwalczających zarazki. Ta substancja wspomaga także produkcję interferonu, naturalnego przeciwwirusowego białka organizmu. Dodatkowo aloes zawiera enzymy proteolityczne rozkładające martwą tkankę skórną oraz aminokwasy niezbędne do regeneracji komórkowej.
Jeśli dopadło Cię przeziębienie lub silne przesilenie, sok z aloesu będzie dobrym remedium na te dolegliwości. Dzięki regularnemu piciu soku z aloesu wspomożesz regenerację organizmu, zwalczysz szybko mutujące się odmiany wirusów, nabierzesz chęci i energii do pracy. Właściwości adaptogenne aloesu pomagają organizmowi dostosować się do różnorodnych stresorów środowiskowych.
Korzyści z regularnego stosowania
Wpływ na skórę
Działanie aloesu na skórę można porównać do łagodzącej tarczy ochronnej. Podrażniona i wysuszona skóra dzięki aloesowi zyskuje nawilżenie na poziomie głębokich warstw naskórka, a dzięki działaniu przeciwzapalnemu wszystkie podrażnienia są minimalizowane. Aloes wykazuje podobne działanie jak naturalny filtr przeciwsłoneczny o współczynniku SPF około 4, dlatego kiedy wybierasz się na plażę, warto wetrzeć w skórę sok z tej rośliny jako dodatkową warstwę ochronną.
Jeśli borykasz się z pierwszymi oznakami starzenia, masz popękane naczynka, wypróbuj działanie soku z aloesu – wzmacnia on wrażliwe naczynka poprzez stymulację produkcji kolagenu i elastyny, spowalnia procesy starzenia skóry. Możesz wykorzystać sok z aloesu także jako naturalny dezodorant ze względu na właściwości antybakteryjne neutralizujące bakterie odpowiedzialne za nieprzyjemny zapach potu.
Zastosowanie terapeutyczne
Sok z aloesu będzie pomocny przy takich schorzeniach skórnych jak:
- grzybica – hamuje rozwój grzybów dermatofitów
- drożdżyca – normalizuje pH skóry
- czyraki – przyspiesza dojrzewanie ropni
- egzemy – łagodzi swędzenie istan zapalny
- trudno gojące się rany – stymuluje fibroblasty
- odmrożenia – regeneruje uszkodzone tkanki
Praktyczne metody aplikacji
Równoważenie pH organizmu
Większość pokarmów, które spożywasz ma odczyn kwaśny. Według zasad dobrego odżywiania powinno się przestrzegać reguły, która mówi, że 80% jedzenia ma być zasadowa, pozostałe 20% może mieć odczyn kwaśny. Picie soku z aloesu dzięki właściwościom alkalizującym pomoże Ci zrównoważyć zbyt dużą ilość kwaśnych pokarmów. Sok z aloesu wstrzykiwany do krwi przyczynia się do dyfuzji czerwonych krwinek, zwielokrotnia także transport tlenu, dlatego jeśli jesteś osobą, która posiada słaby układ sercowo-naczyniowy, powinnaś włączyć picie soku z aloesu do swojej codziennej diety.
Wskazania do regularnego spożywania
Pierwsze homeopatyczne lekarstwo na bazie aloesu było wprowadzone w 1864 roku przez dr Constantine Hering’a, który wykorzystał je do leczenia problemów z zaparciami, bólami głowy, do leczenia prostaty. Ze względu na swoje właściwości detoksykujące organizm, sokiem z aloesu szczególnie powinni zainteresować się:
- palacze – aloes neutralizuje wolne rodniki z dymu tytoniowego
- osoby w podeszłym wieku – wspomaga regenerację tkanek
- ludzie narażeni na przewlekły stres – stabilizuje poziom kortyzolu
- alergicy – moduluje odpowiedź immunologiczną
- osoby mające problem z nadmiernym spożywaniem alkoholu – wspomaga funkcje wątroby
Dawkowanie i przeciwwskazania
Optymalna dzienna porcja soku z aloesu to 50–100 ml, najlepiej na czczo rano lub wieczorem przed snem. Należy rozpoczynać kurację od mniejszych dawek (25 ml), stopniowo je zwiększając. Sok powinien być stuprocentowy, nierozpuszczalny, pozyskany z całego liścia metodą cold press. Osoby zażywające leki przeciwzakrzepowe, diuretyki lub steroidy powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji aloesem.
jeden komentarz